Засоби для засмаги

SPF, засіб після засмаги й шиммер не замінюють одне одного

SPF 30, SPF 45 і SPF 60: захист залежить не тільки від цифри

SPF показує рівень захисту від UVB-променів за правильного нанесення. SPF 30 затримує приблизно 97% UVB-променів, SPF 50 - близько 98%, SPF 60 - трохи більше. Різниця між високими значеннями є, але вона не рятує, якщо нанести замало засобу, пропустити плечі, стопи, шию або не оновити шар після води.

SPF 30 підходить для багатьох міських ситуацій, коротких прогулянок і днів, коли сонце не надто активне. SPF 45–60 частіше обирають для пляжу, дачі, відпустки, світлої шкіри, тривалого перебування на вулиці, відпочинку біля води й відкритого одягу. Але високий SPF не означає, що можна весь день перебувати під прямими променями без повторного нанесення, тіні, головного убору й перерв від сонця.

SPF-спрей для тіла: зручний формат, якщо не розпилювати навмання

Спрей зручний для плечей, рук, ніг, зони декольте, спини й великих ділянок тіла. Його легко взяти на пляж, дачу, до басейну або у відпустку. Але спрей потребує уважного нанесення. Його потрібно розпилити в достатній кількості й розподілити руками, щоб не залишити пропусків.

На вітрі спрей часто йде повз шкіру. На спину його складно нанести рівно без допомоги іншої людини. На гомілках, плечах, верхній частині стоп і ділянках біля купальника засіб легко розподілити нерівномірно. Тому після розпилення краще пройтися долонею по шкірі й перевірити, де шар вийшов занадто тонким.

Де тілу особливо потрібен SPF: пляж, місто, дача й відкритий одяг

На пляжі захист швидше стирається водою, піском і рушником. На дачі сонце діє непомітно: людина працює, нахиляється, підіймає руки, а плечі, шия, гомілки й кисті залишаються відкритими. У місті обгорають не тільки обличчя й плечі, а й руки, зона декольте, вуха, шия, тильний бік кистей.

Відкритий одяг теж потребує уваги. Топи, майки, сарафани, шорти, сандалі й купальники залишають зони, які часто не захищають: верх стоп, плечі біля бретелей, ключиці, верх спини, задню поверхню шиї. SPF для тіла потрібен не тільки на морі. Він потрібен щоразу, коли відкрита шкіра довго перебуває під сонцем.

Зони, які обгорають непомітно

• Найчастіше забувають вуха, шию, тильний бік кистей, стопи, гомілки, верх спини, лінію росту волосся, зону декольте й ділянки біля одягу або купальника.
• Ці місця можуть не відчуватися гарячими під час прогулянки або відпочинку, але ввечері стають червоними й чутливими.
• Кисті рук відкриті майже завжди - у місті, за кермом, на дачі, на пляжі, біля басейну.
• Стопи обгорають у сандалях і на піску.
• Шия й зона декольте отримують сонце навіть під час звичайної прогулянки.
• Якщо SPF нанесли тільки на плечі й руки, захист тіла залишається неповним.

Засоби після засмаги: пантенол, алое, лосьйон і молочко

Після сонця шкіра часто стає сухішою, теплішою на дотик і чутливішою до тертя. У цей момент їй не потрібен скраб, жорстка мочалка, гаряча ванна або щільна ароматизована олія. Краще працюють м’який душ, прохолодна або помірно тепла вода й засіб після засмаги: спрей, гель, лосьйон, молочко або легкий крем.

Засіб після засмаги не виправляє сонячний опік і не скасовує потребу в SPF. Його завдання інше: зволожити шкіру, зменшити відчуття сухості, дати спокійніший стан після води, вітру, солі, хлору й сонця. Якщо є сильний біль, пухирі, температура, озноб або виражене погіршення самопочуття, це вже не питання звичайного косметичного догляду.

Що не варто робити після активного сонця

• Після сонця шкіру не потрібно «очищати до скрипу».
• Не варто того самого дня використовувати грубий скраб, жорстку мочалку, гарячу ванну, спиртовий лосьйон або важку олію з сильною віддушкою.
• Якщо шкіра почервоніла, краще зробити паузу від активного сонця й не намагатися пришвидшити лущення.
• Лущення не потрібно здирати.
• Краще м’яке очищення, зволоження й захист від нового сонця.
• Скрабування по свіжому почервонінню не робить засмагу рівнішою, а додає зайве подразнення.
• Відлущування доречніше до сезону відкритого одягу або між періодами активного сонця, але не одразу після опіку.

Олії для засмаги й шиммер: сяйво шкіри без підміни SPF

Олії та шиммери купують заради зовнішнього ефекту. Вони надають шкірі блиску, роблять відтінок візуально теплішим, підкреслюють плечі, руки, ноги й зону декольте. Кокосова, мигдальна та інші олії можуть приємно відчуватися на шкірі, але олія без SPF не захищає від ультрафіолету.

Якщо засіб містить SPF, його використовують як сонцезахисний: у достатній кількості, рівномірним шаром і з оновленням. Якщо SPF не вказано, олію або шиммер краще залишити для вечірньої прогулянки, фото, відкритого одягу, відпочинку біля басейну в тіні або моменту, коли сонцезахист уже нанесений окремо.

Помилки, через які SPF працює гірше

• Перша помилка - нанести засіб вранці й більше до нього не повертатися.
• SPF стирається водою, одягом, рушником, потом і дотиками.
• Друга - нанести занадто мало.
• Третя - забути зони, які обгорають найшвидше: вуха, шию, верх стоп, кисті рук, плечі біля бретелей, верх спини.

Торішній флакон теж потребує перевірки. Якщо строк придатності минув, засіб змінив запах, колір, текстуру, розшарувався або зберігався в спеку, розраховувати на заявлений SPF не варто. Сонцезахисний засіб має зберігати стабільну формулу, інакше цифра на пакуванні вже не дає очікуваного рівня захисту.

Хмарна погода не скасовує ультрафіолет. У похмурий день шкіра теж отримує UV-промені, особливо біля води, на дачі, у місті з відкритим одягом і під час довгої прогулянки. Тонкі, світлі й мокрі тканини також можуть пропускати частину випромінювання, тому одяг не завжди замінює SPF.

Після депіляції, пілінгу й активного догляду сонце переноситься гірше

Після депіляції шкіра може бути чутливішою до сонця, особливо якщо є почервоніння, печіння або сухість. У такий день краще не виходити під активне сонце без захисту й не наносити сильні ароматизовані засоби на подразнені ділянки. Для самої процедури є засоби для епіляції та депіляції, а після неї шкірі потрібен спокійний догляд і пауза від прямого сонця.

Скраби та пілінг краще використовувати до активного сонця або між періодами перебування на сонці. Після почервоніння, сухості або лущення грубе відлущування краще відкласти. Шкіра після сонця потребує зволоження, а не тертя.

Душ після пляжу, басейну й дачі

Після пляжу або басейну на шкірі залишаються сіль, хлор, пісок, піт, сонцезахисний засіб і пил. Їх краще змити м’яко, без жорсткого розтирання. Для душу підходять гелі для душу, які очищають шкіру без відчуття зайвої сухості після води.

Після душу можна нанести засіб після засмаги, легкий лосьйон або креми та лосьйони для тіла. У спеку також доречні дезодоранти й антиперспіранти, але їх наносять на чисту суху шкіру, а не поверх піску, поту або SPF.

Руки, стопи й губи влітку потребують окремого захисту

Кисті рук часто залишаються відкритими в місті, на дачі, біля води й під час прогулянки. Після сонця, вітру, води й антисептика шкіра рук швидше стає сухою. Для такого догляду підходить догляд за руками: легкий крем удень, більш насичений увечері, тюбик біля раковини або в сумці.

Стопи влітку страждають від сандалів, піску, гарячої поверхні, пилу й тертя ремінців. Якщо п’яти стають сухішими після відкритого взуття, корисний догляд за ногами: крем для п’ят, спрей після взуття, засіб після душу або догляд після педикюру. Для губ краще окремий бальзам з SPF, бо звичайний блиск або олія не дають надійного захисту.

Питання про SPF і засоби після засмаги

Як зібрати літній догляд без зайвих засобів

• Для виходу на сонце потрібен SPF.
• Після сонця - пантенол, алое, молочко або легкий лосьйон.
• Для сяйва шкіри - шиммер або олія, але не замість захисту.
• Після пляжу - м’який душ і зволоження.
• При почервонінні - пауза від активного сонця, без скрабу, гарячої ванни й важких ароматизованих олій.