Килимки, спортивні пляшки, шейкери, окуляри та тренажери

Для занять спортом не завжди потрібен цілий набір обладнання. Іноді достатньо зручного килимка, пляшки з водою та трохи вільного місця. Хтось займається йогою вдома вранці, хтось ходить до тренажерного залу після роботи, а комусь більше подобаються пробіжки, велосипедні прогулянки або вправи на свіжому повітрі. І для кожного випадку потрібні трохи різні речі.

В інтернет-магазині HozSklad можна купити спортивні пляшки для води, шейкери, килимки для йоги та фітнесу, сонцезахисні окуляри й тренажери для домашніх занять. Тут можна підібрати приладдя як для спокійної розтяжки, так і для активніших тренувань. Головне, щоб ним було зручно користуватися, а не просто красиво зберігати на полиці.

Спортивне приладдя для дому, залу та занять на вулиці

Вибір залежить від того, де і як ви тренуєтеся. Для йоги та розтяжки важлива зручна поверхня під ногами й долонями. У спортзалі стане в пригоді пляшка, яку можна відкрити однією рукою. Для пробіжок і велопрогулянок варто звернути увагу на посадку сонцезахисних окулярів і вагу речей, які берете із собою.

У каталозі є чотири основні групи товарів. У кожної своє призначення, тому краще одразу розібратися, що підійде саме для ваших занять.

Спортивні пляшки для води

На тренуванні незручно щоразу відкручувати звичайну пляшку й шукати, куди покласти кришку. Особливо коли руки зайняті або потрібно швидко зробити кілька ковтків між вправами. Спортивні поїлки вирішують цю просту проблему.

Для залу та прогулянок можна вибрати пляшку з відкидною кришкою, трубочкою або питним носиком. Є варіанти з ручкою, петлею для перенесення та корпусом, який зручно тримати однією рукою.

Пластикова спортивна пляшка зазвичай легша за металеву. Її зручно носити в рюкзаку або спортивній сумці, але важливо перевірити, чи призначений пластик для харчових продуктів і які напої в нього дозволено наливати.

Пляшки з нержавіючої сталі вибирають за міцний корпус. Водночас звичайна металева пляшка не обов'язково зберігає температуру напою. Якщо хочеться, щоб вода залишалася прохолодною довше, варто перевірити наявність теплоізоляції.

Серед виробників спортивних поїлок можна зустріти Kamille і Herevin. Під час купівлі важливіше порівняти не назву на корпусі, а зручність кришки, ширину горлечка та можливість ретельно вимити пляшку після використання.

Для звичайного тренування часто вистачає компактної поїлки. Якщо плануєте довгу прогулянку або кілька годин на вулиці, варто взяти більше води. А коли важливо зберегти температуру напою, можна переглянути термоси та поїлки для відпочинку.

Шейкери для спортивного харчування

Шейкер легко сплутати зі звичайною пляшкою, але в нього трохи інше завдання. Він потрібен, щоб змішувати порошкові напої з водою, молоком або іншою відповідною рідиною. Для цього всередині може бути сіточка, кулька або інший елемент, який допомагає розбивати грудочки.

Шейкери використовують для приготування протеїнових коктейлів та інших спортивних напоїв. Але змішувати в них можна лише те, що допускає виробник самої ємності.

Під час вибору корисно перевірити три речі: наскільки щільно закривається кришка, чи зручно мити внутрішні деталі та чи достатньо широке горлечко для додавання порошку.

Якщо часто берете шейкер до спортзалу, важлива й форма корпусу. Надто широку ємність незручно тримати, а висока склянка не завжди поміщається в бічну кишеню сумки.

Шейкер зі складною кришкою та великою кількістю невеликих деталей може виглядати цікаво, але після густого напою його доведеться особливо ретельно очищати. Для повсякденного використання проста конструкція нерідко виявляється зручнішою.

Килимки для йоги та фітнесу

Якщо долоні ковзають під час планки, а колінам боляче спиратися на підлогу, займатися стає неприємно. Хороший килимок допомагає створити зручнішу поверхню для вправ. Але товстий і м'який матеріал підходить не для кожного тренування.

Для йоги з великою кількістю стоячих поз важлива стійкість. Надто м'який килимок може заважати утримувати рівновагу. Для розтяжки, вправ лежачи та спокійної гімнастики, навпаки, хочеться трохи більше м'якості.

У каталозі можна знайти килимки з ПВХ різної товщини. Під час вибору варто враховувати не лише матеріал, а й те, наскільки добре поверхня утримує долоні та стопи.

Яку товщину килимка вибрати?

Тонкі килимки зручні тим, що займають менше місця у згорнутому вигляді. Їх легше носити із собою, особливо якщо заняття проходять не вдома, а в студії.

Товщина близько 4-6 мм часто виявляється зручним компромісом для йоги та розтяжки. Поверхня залишається достатньо стійкою, але водночас трохи пом'якшує контакт із підлогою.

Товстіші килимки можна розглянути для гімнастики та вправ, де доводиться довго стояти на колінах або лежати на спині. Однак для складних балансів надмірна м'якість буває незручною.

Якщо заняття проходять на холодній підлозі, варто окремо звернути увагу на щільність матеріалу. Товщина сама по собі не завжди говорить про те, наскільки добре килимок захищає від холоду.

Що важливіше: довжина, ширина чи матеріал?

Для вправ лежачи килимок має бути достатньо довгим, щоб голова й ноги не опинялися на голій підлозі. Для широких рухів руками та ногами потрібна відповідна ширина.

Матеріал впливає на зчеплення, вагу, пружність і догляд. Наприклад, поверхня з ПВХ може бути зручною для домашніх занять, але конкретні властивості залежать від її фактури та якості виготовлення.

Перед купівлею корисно подумати, як ви зберігатимете килимок. Якщо після кожного заняття його потрібно прибирати в шафу, важливі розміри у згорнутому вигляді. Якщо він постійно лежить у кімнаті, вага й компактність уже не настільки суттєві.

Для тренувань на вулиці важливо розрізняти килимок для вправ і туристичну підстилку. Під час поїздки за місто стануть у пригоді товари для туризму та відпочинку на природі, де можна підібрати приладдя для сидіння та відпочинку на землі.

Сонцезахисні окуляри для спорту та активного відпочинку

Під час пробіжки або велосипедної прогулянки звичайні окуляри можуть сповзати з носа, особливо коли обличчя спітніло. Спортивні окуляри часто мають більш облягаючу форму й краще тримаються під час руху.

Для активного відпочинку варто звернути увагу на посадку оправи, ширину дужок і форму лінз. Окуляри не повинні тиснути на скроні або сповзати, коли ви нахиляєте голову.

У деяких спортивних окулярів лінзи мають дзеркальне покриття. Воно змінює зовнішній вигляд і може впливати на кількість світла, що проходить, але саме по собі не гарантує захисту від ультрафіолету.

Якщо окуляри потрібні для занять просто неба, шукайте підтверджений захист від UVA- і UVB-випромінювання. Позначення UV400 зазвичай вказує на захист від ультрафіолету з довжиною хвилі до 400 нм. Але покладатися лише на колір або затемнення лінз не можна.

Поляризаційні лінзи допомагають зменшити відбиті відблиски, наприклад від води або мокрої дороги. Це окрема властивість, яку не слід плутати з ультрафіолетовим захистом.

Для прогулянок біля води можна додатково переглянути товари для відпочинку на воді. Якщо плануєте провести на пляжі цілий день, зручніше заздалегідь підготувати все необхідне, включно з рушником, головним убором і сонцезахисними засобами.

Спортивні тренажери для домашніх занять

Не всім хочеться їздити до залу заради короткого тренування. Іноді зручніше позайматися вдома, особливо якщо для цього не потрібно переставляти половину кімнати.

Компактні тренажери дозволяють виконувати окремі вправи без великого спортивного обладнання. Залежно від призначення вони можуть використовуватися для роботи з м'язами живота, рук, ніг або для загальної фізичної активності.

Але навіть невеликий тренажер потребує вільного місця. Наприклад, для вправ із роликом для преса потрібна поверхня, по якій він зможе рухатися без перешкод. А більшим пристроям знадобиться стійка основа та місце для зберігання.

Перед купівлею звертайте увагу на допустиме навантаження, стійкість конструкції та особливості вправ. Не варто вибирати тренажер лише тому, що він обіцяє швидкий результат. Користь залежить від регулярності занять, техніки й навантаження, яке підходить вашому рівню підготовки.

Якщо ви тільки починаєте тренуватися, краще освоювати рухи без поспіху та поступово збільшувати навантаження. За травм або захворювань, що обмежують фізичну активність, програму занять варто погодити зі спеціалістом.

Як вибрати спортивні товари для занять удома та на вулиці?

Тут корисно виходити не з кількості покупок, а з того, що справді використовуватиметься.

Якщо ви займаєтеся вдома два-три рази на тиждень, почніть зі зручного місця для вправ. Для розтяжки та йоги важливі килимок, вільний простір і можливість рухатися, не зачіпаючи меблі.

Якщо частіше ходите пішки, бігаєте або тренуєтеся на спортивному майданчику, більше уваги варто приділити пляшці для води та речам, які зручно носити із собою.

Для активних занять на вулиці в сонячну погоду стануть у пригоді правильно підібрані окуляри. А тим, хто хоче урізноманітнити домашні вправи, можна придивитися до компактних тренажерів.

Не обов'язково купувати все одразу. Набагато розумніше зрозуміти, чого не вистачає під час ваших звичайних занять, і вибирати приладдя під це завдання.

Купити товари для спорту та йоги з доставкою по Україні

У HozSklad можна підібрати килимок для йоги, спортивну пляшку, шейкер, сонцезахисні окуляри або тренажер для домашніх вправ. Під час вибору звертайте увагу на матеріал, зручність використання та відповідність вашим заняттям.

Замовити товари для спорту та йоги можна з доставкою по Україні. А якщо тренуєтеся регулярно, корисно заздалегідь подумати не лише про саме приладдя, а й про те, як ви його переноситимете, митимете та зберігатимете між заняттями.

Часті запитання про товари для спорту та йоги